연결의 시대에 ‘거리두기’가 필요한 이유 | 영화 ‘그녀(Her)’로 배우는 디지털 미니멀리즘
“기술이 사랑이 될 때, 인간은 더 외로워진다.”영화 에서 주인공은AI와 사랑에 빠지지만, 결국 스스로를 잃어요.이건 단순한 공상과학이 아니라,우리 시대의 디지털 현실이에요.우리는 연결되어 있지만, 종종 더 고립되어 있죠.그래서 지금 필요한 건 ‘단절’이 아니라 정리예요.바로 디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism). ① “기기를 줄이는 게 아니라, 목적을 되찾는 것”디지털 미니멀리즘은기술을 완전히 끊는 게 아니라,“무엇을 위해 사용하는가?”를 명확히 하는 사고방식이에요.구분디지털 중독디지털 미니멀리즘핵심자극 추구의도적 사용결과피로, 비교, 무기력여유, 몰입, 회복목적연결 유지가치 중심 선택💡 핵심 질문:“이 앱은 나에게 실제로 도움이 되는가?”② ‘알림 다이어트’의 힘하루에 스마트폰 알림..
2025. 10. 26.
