반응형 포레스트검프1 영화 포레스트 검프의 달리기 명상법 명대사 "인생은 초콜릿 상자와 같아. 무엇을 잡을지 모르는 거야."로 유명한 라는 영화를 아시나요. 어릴 적 감명 깊게 본 영화 중 하나입니다. 주인공 포레스트가 달리는 장면도 유명합니다. 그는 이유 없이 달리기 시작했고, 쉬지 않고 달리면서 인생의 중요한 순간들을 지나쳤습니다. 흥미로운 건 달리는 행동이 명상적 행위로 표현된다는 점입니다.영화 속 포레스트 검프의 이 달리기에서 영감을 얻어 마음과 몸을 치유하는 달리기 명상법을 살펴보겠습니다.1. 머릿속을 비우는 첫걸음은 달리기의 단순함특별한 이유 없이 포레스트는 달리기 시작하였습니다. 그저 달리고 싶어 달렸는데 그 행동은 인생을 바꾸는 포인트가 되었습니다.지금도 많은 고민과 생각에 사로잡혀 있는 본인의 머릿속이 너무 복잡하지 않은가요. 해야 할 일과 미.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
