혼돈 속에서 답을 찾는 힘 | 영화 ‘마션’이 알려주는 문제 해결 루틴

“포기하지 않으면 방법은 있다”

영화 <마션>의 주인공 마크 와트니는
화성에 홀로 남겨졌지만,
끝내 살아 돌아왔어요.

그가 살아남은 비결은 단 하나 : 문제 해결력.
불가능해 보이는 상황에서도,
그는 “무엇이 가능한가”에 집중했죠.

이건 단지 영화 속 이야기만이 아니에요.
우리가 매일 마주하는 업무, 인간관계, 목표 달성에도
똑같이 적용되는 진짜 생존 스킬이에요.

혼돈 속에서 답을 찾는 힘 영화 ‘마션’

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< 문제 해결은 ‘사고 방식’에서 시작된다 >

① 감정이 아닌 과정 중심 사고

대부분의 사람은 문제가 생기면
감정적으로 반응해요. “망했다”, “왜 나한테만”
하지만 진짜 해결력은 ‘과정 중심’에서 나옵니다.
마크처럼, 상황을 쪼개고, 순서대로 해결하는 거예요.

단계질문예시

1	지금 가장 시급한 문제는?	식량 확보
2	이미 가진 자원은?	감자, 비료, 물
3	가능한 대안은?	수경재배
4	실험 → 검증 → 수정	감자 재배 성공

→ 감정 대신 구조화된 질문을 던지는 게 핵심이에요.

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② “하루 단위 문제 해결법”

마크는 “한 번에 모든 걸 해결하려 하지 않았다”고 말했죠.
그는 오늘 해야 할 한 가지를 정하고,
그걸 끝내는 데 집중했어요.

이건 타임박싱(time boxing) 전략과 같아요.
시간을 블록으로 나눠
‘한 블록 = 한 문제 해결’로 설계하는 거죠.

💡 하루 한 가지 문제만 해결해도,
7일이면 7개의 진전이 생겨요.

혼돈 속에서 답을 찾는 힘 영화 ‘마션’

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③ 불확실성을 관리하는 습관

문제는 예고 없이 생겨요.
그래서 필요한 건 유연성이에요.
계획이 무너질 수 있다는 걸 전제로 두면
실패는 두려움이 아니라, 과정이 돼요.

“계획이 무너질 수 있다면, 나는 더 빨리 수정하면 된다.”
— 마크 와트니, The Martian

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< 마션식 문제 해결 루틴 만들기 >

시간대루틴도구

 

아침	오늘 해결할 ‘하나의 문제’ 정리	저널 / Notion
오전	타임박싱 집중 세션 (90분)	Focus To-Do, Pomodoro 앱
오후	검토 + 피드백 기록	Google Keep, Notion
저녁	하루 회고 + 내일 문제 설정	저널링 노트

💡 핵심: “문제를 쪼개면, 감정도 쪼개진다.”
작은 단위로 분할할수록 해결이 쉬워진다.

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🧩 루틴이 주는 3가지 변화

1️⃣ 불안 대신 구조 : 당황할 틈 없이 해결 단계로 진입
2️⃣ 집중력 향상 : 감정 소모가 줄어 효율이 상승
3️⃣ 성취감 회복 : 문제를 해결하며 자신감이 누적

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💬 결론 : “생존은 결국 습관이다”

*〈마션〉*의 마크가 남긴 메시지는 명확합니다.
“하루하루를 쌓아 나가면, 결국 살아남는다.”

우리의 삶도 같아요.
문제를 완벽히 없애는 건 불가능하지만,
해결 가능한 단위로 쪼개는 건 선택이에요.

오늘 해야 할 단 하나의 문제를 정해보세요.
그게 당신의 ‘지구 귀환 신호’가 될지도 몰라요. 🌍